«Estoy aquí y ahora, conmigo, en este lugar, en este espacio, en este sonido, en esta sensación, en mi vida. Aquí y ahora respirando profundamente”.
Nuestra mente está acostumbrada a sacarnos del momento presente, que es donde está ocurriendo nuestra experiencia de vida. Hemos entrado en el juego y nos hemos creído que somos esa mente, esos pensamientos y no nos damos cuenta de que somos el que sabe que está pensando, ese que es capaz de observar los pensamientos y darse cuenta de las sensaciones y emociones que provocan en el cuerpo.
Y más allá de ese que darse cuenta, tu Yo Real, es «Pura Esencia Divina».
https://familiadevida.es/presencia-en-amor/
Namaste.