¿Cuándo aparece el estrés?
Cuando interpretamos como peligroso, como amenaza, lo que está ocurriendo. Y ofrecemos resistencia. https://familiadevida.es/que-me-esta-pasando/
Cuando tenemos la sensación de estar perdiendo el control de nuestra vida. Al no poder predecir el resultado, diariamente tenemos una elevación de las hormonas del estrés, tratando de controlar todo lo que ocurre.
Cuando estamos en estado de estrés estamos en ego, en miedo, con la atención en el mundo exclusivamente material, y por ello en estado de supervivencia, donde todo lo predecible es aterrador. https://familiadevida.es/nuestra-parte-humana-nuestra-parte-esencial/
El cerebro, en estado de estrés-supervivencia, está enfocado en la mente analítica. Por ello se vuelve muy incoherente y todo el tiempo nos está preparando para lo peor.
“Cuando nos ocurre algo, se produce una reacción emocional y de ahí se activan todas las sustancias del organismo. Si lo mantengo se convierte en un estado de ánimo, más tiempo en un temperamento y tras varios años en personalidad. Se ha generado una ruta neurológica que ha creado un patrón de comportamiento. Ante situaciones similares, que activen ese mismo camino neurológico, se activará la misma reacción emocional y consecuentemente la misma sintomatología física que ya veces anteriores habíamos padecido.» Al mantener, de nuevo, esa situación de estrés un tiempo prolongado, se repite la sintomatología física, psicológica, la también nombrada psicosomática. Lo llaman recaídas.
¿Qué nos hace adaptarnos en una situación estresante?
La identificación con las emociones, con los pensamientos, con las sensaciones. Siento que soy el enfado, siento que soy la incapacidad, la vergüenza, la enfermedad, etc. Se da la fusión cognitiva, nuestra atención está fusionada con el pensamiento, y nos desconectamos del cuerpo, nos desconectamos del sentir. .https://familiadevida.es/que-somos/
Si mantenemos el estrés por “amenazas” del mundo «exterior», no quedará energía en el mundo interior para crecer y repararse. El organismo continúa generando hormonas del estrés y nos volvemos adicto a ellas y por ello a las situaciones exteriores que las generan. Se convierte en un proceso circular, que se va retroalimentando a sí mismo, apoyado por nuestra inconsciencia.
Muchas veces, con sólo pensar en el problema, se activa la respuesta del estrés de nuestro organismo.
Cuando se ha mantenido tiempo hasta que se convierte en temperamento o incluso en personalidad, nos podemos hacer adictos a esos pensamientos que generan estrés. Nuestro cuerpo, en ese momento, ya se ha hecho adicto a las hormonas del estrés, que genera el propio cuerpo al tener esos pensamientos. Y desde ahí, se ponen en funcionamiento los genes que activan las enfermedades.
¿Quieres dar un paso cuántico en tu proceso evolutivo?
¿Sin recaídas? https://familiadevida.es/
Namaste