Etiqueta: vida plena

Di adiós al estrés y a la ansiedad

Dirigido a todas aquellas personas que estén atravesando situaciones de estrés y/o ansiedad o que quieran adquirir herramientas para prevenirlas, manteniéndose y/o recuperando el equilibrio en todos los niveles de la salud.
¿Qué nos ocurre?

Hay momentos en la vida en los que nos sentimos superados por diferentes circunstancias. Es normal, estamos aprendiendo continuamente y, a veces, parece que se nos junta todo, ¿verdad?

Pueden ser duelos…

Meditación Tonglen (On_Line)

Nos va a aportar una herramienta muy útil, que nos va a permitir tanto aliviar estados de malestar, de dolor físico y/o psíquico desde la total aceptación de los mismos, como permitirnos vivir plenamente los estados de alegría, de expansión, de plenitud. Todo ello desde la compasión, desde el amor a esos estados, a nosotros mismos, a los demás y al todo.

Namaste.

Mirar dentro.

Nos entrenamos en la presencia, volviendo continuamente la mirada a nuestro interior, comenzamos recuperando el sentir, más allá de la interpretación mental que nuestro ego da a todo.

Si quieres que te acompañe una parte del camino, puedes contactar conmigo a través del siguiente enlace: https://familiadevida.es/contactanos/

Namaste