Meditación Tonglen (On_Line)
Nos va a aportar una herramienta muy útil, que nos va a permitir tanto aliviar estados de malestar, de dolor físico y/o psíquico desde la total aceptación de los mismos, como permitirnos vivir plenamente los estados de alegría, de expansión, de plenitud. Todo ello desde la compasión, desde el amor a esos estados, a nosotros mismos, a los demás y al todo.
Namaste.